呼吸系统疾病
水在呼吸系统中，除了保持呼吸系统内各结构的滋润外，还有利于肺内的气体交换、肺内废物及时排出体外。在呼吸系统的疾病中，哮喘和过敏是与缺水最为关联的疾病，而补充水分可以减轻哮喘和过敏的症状。
1．组胺与水调节机制
肺在呼吸过程中，要通过呼吸蒸发水分，为了避免水分大量的流失，肺就要分泌可引起支气管收缩的组胺，以控制水分的过量蒸发，这是肺的一种自我保护机制。组胺除了具有水分的调节功能外，还负责抵抗侵入的细菌、病毒和外来的化学物质和异体蛋白质。
2．哮喘和过敏与缺水
体内水分量正常时，组胺的数量也保持正常值；当身体缺水时，免疫系统就会产生大量的组胺，从而支气管的收缩异常，对外来刺激过于敏感，哮喘和过敏症便发生了。
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